fbpx

Kikki Aardalsbakke - Livsguide & terapeut

20200811_144759

Jeg hjelper deg til et liv med mening og mestring.
Trygg i relasjoner, i kontakt med deg selv, dine behov og drømmer.

Et liv med mening og mestring

Det handler ikke om å være perfekt eller ikke ha nedturer.

Vi mennesker er skrudd sammen for å finne ut av ting vi ikke forstår. Vi liker å lære og utvikle oss. Men, vi trenger også støtte og tilhørighet. Og det er i brytningen mellom «dem og meg», vi kan gå oss vill. Gå oss bort fra oss selv.

Å våkne opp i sitt voksenliv og innse at du mangler kjennskap til ditt indre, til den du egentlig er, er sårt. Og for mange skamfullt.

Skammen får oss til å tie.

Mange velger å ikke se mer på det, ikke snakke med noen om det. De går videre i verden og sier de har det «greit nok»,  selv om de kjenner det skulle vært noe mer.

Om du føler du har mistet taket, eller kanskje aldri helt har fått tak i hva som er viktig for deg, og kjenner du er klar for å finne nye måter å mestre livet på, er jeg her for deg.

Å skape seg et liv

Å være en som skaper sitt eget liv, være sin egen lykkes smed, trodde jeg i mange år var det mest egoististe man kunne gjøre. Slik skulle jeg ikke blir!
Samtidig som dette var en sannhet for meg, kjente jeg at hver gang jeg gjorde noe som jeg virkelig ønsket meg, selv om jeg var redd, følte jeg meg så levende. Og de menneskene jeg beundret var de som ikke var som alle andre.

Det skulle gå mange år før jeg fikk dette regnestykket til å gå opp.

Du er så mye mer enn det du kjenner på til daglig!

Erfaringer og læring du har med deg fra fortiden, spiller inn på hverdagen din. Du bærer med deg din egen fremtid, i planer, ideer, drømmer og lengsel. Alt dette gjør at du lever ditt liv på din helt egen måte. Ingen lever livet slik du gjør det. Ditt liv er helt unikt, og uerstattelig. Slik er det for oss alle.

Så lever du livet ditt slik du egentlig ønsker det? 

For å kunne guide deg til opplevelsen av at du lever et godt liv, trenger du å er det 3 komponenter vi jobber med
Livsmestring – Egenverd – Livsendring

La meg hjelpe deg i endring og utvikling

SAMTALER & EQ-TERAPI

Klikk her for en samtale

La hverdagen bli livet du lever

Vi gjør alle så godt vi kan ut fra det vi vet og har erfart. Og om du vil finne mening i dagene dine, må du oppleve at du mestrer det livet byr deg på. Men, ingen mestrer noe ukjent uten å ha støtte. Så bestill tid for samtale.

Elsk deg selv

Nettkurs

Forholdet med deg selv er det lengste forholdet du har.

Du kan velge å være deg selv nær, og ikke tilpasse deg verden rundt uten også å ta inn dine deg egne behvo og ønsker. Ta ansvar for å forstå deg selv, slik at du føler deg mindre missforstått og mer kraftfull.

GRATIS

Enkle steg til livsendring

Ingen kommer fra et sted til et annet uten bevegelse.

Her finner du øvelser som hjelper deg til å bli bevisst hvor du er, hvor du vil, og hva du kan gjære. Slik at du møter deg selv med kjærlig nærvær og står i din prosess.

Fornøyde kunder

Å jobbe med Kikki’s nettkurs er en god måte å møte seg selv på. Jeg fikk støtte til å få øye på hvor «skoen trykker» og hvilke approach som var nyttig å bruke, for å endre på det jeg ville.

Jeg syntes det var litt skummelt å melde meg på nettkurs med oppfølging i gruppe. Men, fra første stund i første samling, følte jeg meg trygg og ivaretatt. Jeg ble favnet. Tonen i samlingene var raus og varm. Og jeg følte at det var rom for meg som kursdeltaker med mine (personlige) behov.

(Kvinne 39 år)

"Ingen har noensinne laget en plan for hvordan de skal gå frem for å bli trist, syk, eller gjøre dårlige valg. Slike ting skjer når du ikke har klarhet om hvem du er, hva du er verd og hva du gjør her"